食生活を変えて１ヶ月が経ちました。
公開日：2023-06-05 | ★最終更新日：2023-09-24
６/３の企画運営イベント“神”マルシェ、残念ながら、台風の影響で先生方3名がお休みとなりましたが、おかげさまで無事終了いたしました！お足元の悪い中 足を運んでいただいた方々、また遠方からのご来場、誠にありがとうございました。
店頭でいつもお野菜を販売しているのですが、今回も小松菜３束を残すのみの、ほぼ完売となりました。地元関内のみなさま、いつもありがとうございまーす！
今日は、この１ヶ月の食生活の変化について書いてみます。
食生活を見直したきっかけ
以前にブログ内で少し触れましたが、フードロスの問題には以前から心を痛めていたもの、昨秋から漠然と「私たちはこんなに食べる必要があるのか？」と疑問に思い始めました。
次の問題意識としては、1日に野菜を350g摂るとか、動物性タンパク質も植物性タンパク質もバランスよくとか、乳製品も積極的にとるとか、これ、そもそも本当に日本人に合ってるのかな？と、常識とされる部分を疑い始めました。
そんなこんなで、私なりに色々と調べたところ、刷り込みであるとの結論に達しました。グルテンに関しては家族がそもそも苦手でしたし、添加物も気にしていましたので、そこは米粉の利用や食品表示に注意して選んではいたものの、大きく方針転換をするのは難しく、なんとなくズルズルと以前の食生活を続けておりました。
で、決定的だったのが、このGW中に、『日月神示』▷『大日月地神示』に触れたことで、日本人の食べ物について理解することができたと同時に、私個人として、また日本人として霊性を加速度的に上げる必要があることもわかり、スイッチを入れた次第です。
実践的なところで、まずはよく利用させていただくスーパーはこちらの２つです。
- 自然食品F&F さん
- BIO-RAL(ビオラル）さん
- ボンラスパイユ さん
具体的な食生活
具体的には、この１ヶ月で、肉類はほぼゼロ、魚介類は、友人や家族との外食時のみ５−6回。乳製品もチーズを何度が摂ったくらい。卵は、自ら調理するときには使いませんが、お菓子などにはほとんど入っているので、そこまで厳密にしていません。
タンパク質はほぼ大豆でお豆腐・厚揚げ・大豆ミート（下味をつけ、加工して使う）・その他、いろんな大豆の加工食品を食べています。それにお米とお野菜。こうやって書くと寂しい感じがしますが、結構バリエーションは増やせますよ。
お料理でこくを出したいときには、アーモンドミルクのスプレッドや、チーズのような豆乳シュレッド、米麹を使ったりします。
元々ビーガンを目指すつもりは全くなかったのですが、結果的にそこに近づいてますね＊笑
あとは、以前からの習慣通り、１日２食。食べ過ぎない。
家族も、味が嫌でなければ、好んで食べてくれますよ。これも以前にはハードルになるかと思いましたが、全くの杞憂に終わりました。
得られたギフト
想像をはるかに超えました！…残念ながら、体験した方としか、この感動は分かち合えないと思いますが。
本当に疲れにくくなったんです。これにはとても驚きました。そして、体が軽い。
スピ的な変化も大きく、シンプルに様々なスピリットとメッセージの送受信がしやすくなりました。動物食は、特に日本人にとって、ネガティブなエネルギーとを引き合わせやすいのではないか、と感じます。
きっとDNAに合った食が、ちゃんとあるんでしょうね。こんな大切なことが教育されないのは、やっぱり何か意図があるんだろうなぁ。。。。
…なので、一般的に良しとされ教育されてきた食の概念を、自ら疑い壊すことができたので、正にブレイクスルー感が強いです。良かったな、と思います。
私はこれからも続けていきます！
お付き合いの席では、そちらを優先し楽しみますが、自分でコントロールできる日常では、このまま続けていきます。
この地球で生きさせていただくのに、地の神様からお借りしている、私たちの肉体。気づいた時が吉日で、あなたも、そこから御霊が喜ぶものに変えていきませんか。
そして健康も霊性もupさせ、日本人としてのお勤めを果たしていきましょう。
やってみようかな、と思われた方、ご一緒に、ね^ ^
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